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养生保健

市四院正东路社区卫生服务中心举行《中医养生保健素养》知识讲座

作者: 来源: 时间:2020-01-09

金山网讯 为了贯彻落实国δ家中医药管理局℃关于《中国公民中◐医养生保健素养》的精神,∝提高⿵我国公民中医养生保健素养,普及中医养生保〓健Ⅺ♀基本理念、知识和技能,提升▁▂▃▄人民群众的健康水平,市四院正东路社区卫生服务中心于2014年07月3╠╡︴1日下午在京砚山社区举行了一次《中医养生保健▒素℡养●》知识讲座。≮≯

中医养生╜保健,以情志❤☜、饮食、起居、运动≯四大基石为基础,利用中医┏理论知识和中医保健方法应用๑于生活之中,从而达△到增强体质、预防疾病、延年益寿的目▓的。中医养生的理念是顺应〢自然、阴阳平衡、因人而◑↔↕▪异。╪在此次讲座中,本中心中医师从中医基本理念和知识、健♧康生活方式与¥行为、常用养生保健⊙知识及常用养生а保Ⅻ健▽҉简易方法四个方面,︵浅显易懂的向社区居民们做了一♂一♥介绍。特别提ↂ出,生活▪中往往被忽视的琐碎小事,有时┚却恰●恰能够起到养生保健的作用。@

本次知识讲座,从中医养生ì保健的角度告知社☼区居民在情志、饮食、起居Σ、运动等方面如Ⅰ何做才能够防病治病并达到养生保健的目Ⅲ۩๑的,收∮到了良好◤的∏效◇果。

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